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夏日涼拌菜|酸辣海帶裙
發(fā)布時(shí)間：2021.06.30
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夏日涼拌菜|酸辣海帶裙

海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，具有排毒清腸的功效，是健康又美味的家常食材。它的做法多種多樣，既可以煲湯也可以涼拌。今天和大家分享一道涼拌酸辣海帶裙，酸甜辣爽，開胃又下飯。

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【食材】

海帶裙200g 大蒜半頭 小米辣3根

【調(diào)料】

生抽3勺、米醋5勺、蠔油1勺、白糖2勺、食鹽1勺

【做法】

1、海帶裙用開水泡開，水燒開下鍋煮5分鐘，撈出過涼水。大蒜切片，小米辣切碎。

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2、海帶裙里加入蒜片、小米辣,生抽, 米醋，蠔油， 白糖，食鹽均勻即可。

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3、放入保鮮盒中，冰箱冷藏，隨吃隨取，盡快吃完哦!

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